Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Monde Entier est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Monde Entier ?
Pour calculer l'heure du Monde Entier, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Humaine.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et le Monde Entier Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Humaine à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Monde Entier : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Monde Entier : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Monde Entier : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Monde Entier : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Monde Entier : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Monde Entier : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Monde Entier : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Monde Entier : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Monde Entier : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Monde Entier : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Monde Entier : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Monde Entier : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Monde Entier : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Monde Entier : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Monde Entier : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Monde Entier : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Monde Entier : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Monde Entier : 22H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Monde Entier : 23H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Monde Entier : 00H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Monde Entier : 01H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Monde Entier : 02H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Monde Entier : 03H00 (Jour +1)
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Monde Entier : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monde Entier depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Monde Entier :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monde Entier, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monde Entier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monde Entier Heure Actuelle Locale au Monde Entier également Fuseau Horaire du Monde Entier sans oublier Heure du lever du soleil au Monde Entier également Heure du coucher du soleil au Monde Entier, Heure du Zenith au Monde Entier, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monde Entier ou bien encore Heure du Crépuscule au Monde Entier et surtout Durée du Jour au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monde Entier sans oublier Passage à l'heure d'été au Monde Entier.