Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ?

Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure par Heure

• Antigua-et-Barbuda : 00H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 02H00

• Antigua-et-Barbuda : 01H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 03H00

• Antigua-et-Barbuda : 02H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 04H00

• Antigua-et-Barbuda : 03H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 05H00

• Antigua-et-Barbuda : 04H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 06H00

• Antigua-et-Barbuda : 05H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 07H00

• Antigua-et-Barbuda : 06H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 08H00

• Antigua-et-Barbuda : 07H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 09H00

• Antigua-et-Barbuda : 08H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 10H00

• Antigua-et-Barbuda : 09H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 11H00

• Antigua-et-Barbuda : 10H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 12H00

• Antigua-et-Barbuda : 11H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 13H00

• Antigua-et-Barbuda : 12H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 14H00

• Antigua-et-Barbuda : 13H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 15H00

• Antigua-et-Barbuda : 14H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 16H00

• Antigua-et-Barbuda : 15H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 17H00

• Antigua-et-Barbuda : 16H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 18H00

• Antigua-et-Barbuda : 17H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 19H00

• Antigua-et-Barbuda : 18H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 20H00

• Antigua-et-Barbuda : 19H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 21H00

• Antigua-et-Barbuda : 20H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 22H00

• Antigua-et-Barbuda : 21H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 23H00

• Antigua-et-Barbuda : 22H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 00H00 (Jour +1)

• Antigua-et-Barbuda : 23H00

  Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à King Edward Point depuis Saint John's ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à King Edward Point ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à King Edward Point

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud Heure Actuelle Locale en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Fuseau Horaire de la Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Heure du lever du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Zenith en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Heure du Crépuscule en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud mais aussi Durée du Jour en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud, Passage à l'heure d'hiver en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud et Passage à l'heure d'été en Géorgie du Sud-et-les Îles Sandwich du Sud.