Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ?
Pour calculer l'heure de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Dépendance de Ross.
Décalage Horaire entre Andorre et la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendance de Ross à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 12H00
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Andorre : 01H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 13H00
-
Andorre : 02H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 14H00
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Andorre : 03H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 15H00
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Andorre : 04H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 16H00
-
Andorre : 05H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 17H00
-
Andorre : 06H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 18H00
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Andorre : 07H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 19H00
-
Andorre : 08H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 20H00
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Andorre : 09H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 21H00
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Andorre : 10H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 22H00
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Andorre : 11H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 23H00
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Andorre : 12H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 00H00 (Jour +1)
-
Andorre : 13H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 14H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 15H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 16H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 07H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 08H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 09H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 10H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scott Base depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Scott Base, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scott Base
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) Heure Actuelle Locale en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Fuseau Horaire de la Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) sans oublier Heure du lever du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) mais aussi Heure du Zenith en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et surtout Heure du Crépuscule en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) ou bien encore Durée du Jour en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) également Passage à l'heure d'hiver en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande) et Passage à l'heure d'été en Dépendance de Ross (Nouvelle-Zélande).